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Curry de légumes aux lentilles, omelette au four, brownie chocolat-courgette

31/03/2023

Soeur Élise-Mariette nous propose un menu végétarien, parce que c’est la tradition en carême, et parce que les monastères n’ont plus les viviers qui faisaient autrefois, des poissons, un mets du jardin, donc écologique. La cuisinière de l’abbaye cistercienne d’Échourgnac intègre peu à peu l’huile à son mélange de farine, de sucre et de cacao, et y ajoute les courgettes râpées, puis les fruits secs. Ni lait, ni oeuf, dans cette recette. Tandis que cuit le brownie, place au curry. Oignons, carottes, tomates, poivrons, gingembre et lentilles précuites mijotent 20 à 30 minutes dans les épices et le lait de coco. Les protéines viendront d’une omelette au four... aux légumes disponibles !

La cuisine des monastères

Un moine ou une religieuse nous présente une recette depuis la cuisine de son monastère. Des plats familiaux accordés aux saisons et même au temps liturgique. L’occasion de parler aussi de la relation à la nourriture, et du sens donné à sa préparation... Et une recette à reproduire chez soi ! Le vendredi une fois par mois à 17h sur notre antenne. Les recettes sont disponibles ici.

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